
LA SPINASSIENNE 2022
Le semi-marathon d’Épinay-sur-Seine revient ! Que vous soyez un sportif aguerri ou amateur, cet événement est fait pour vous !
Dimanche 16 octobre 2022 à partir de 8h30, la Spinassienne revient pour sa 12e édition.
La première course qui inaugurera cette compétition sera le 10 km : les coureurs de 16 ans et plus sont attendus à 9h devant l’Espace Lumière pour le départ. Le parcours se fera en partie dans la ville et passera aussi sur les berges de Seine.
À 10h15, place à la course de 3,8 km accessible à toutes et tous à partir de 14 ans ! Chaque dossard vendu pour cette course solidaire permettra de reverser 1 € à une association caritative spinassienne.
Le départ du semi-marathon sera ensuite donné à 11h. Les participants devront alors puiser dans leurs ressources pour parcourir plus de 21 km dans la ville.
Une prime pour les 5 premières femmes et les 5 premiers hommes toutes catégories confondues pour le semi-marathon :
Place | Homme | Femme |
---|---|---|
1er | 300€ | 300€ |
2eme | 250€ | 250€ |
3eme | 200€ | 200€ |
4eme | 150€ | 150€ |
5eme | 100€ | 100€ |
Préparez-vous !
Avant chaque départ, des échauffements collectifs en musique seront proposés aux coureurs au Parc Municipal des Sports. Encadrés par des préparateurs sportifs, ils vous permettront d’être dans les meilleures dispositions avant le départ de votre course.
Pour gérer votre rythme pendant les 10 et 21 km, des meneurs d’allure seront disponibles ainsi que des points de ravitaillement réguliers avec de l’eau, des éponges et des fruits.
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Informations pratiques
Horaires
Courses | Horaires |
---|---|
21,1km | 11h |
10km | 9h |
3,8km | 10h15 |
1000m | 11h15 |
600m | 11h30 |
400m | 11h45 |
Inscriptions
Courses | Jusqu'au 30/09 | Apres le 30/09 |
---|---|---|
21,1km | 15€ | 18€ |
10km | 10€ | 12€ |
3,8km | 1€ | 1€ |
1€ sera reversé à une association pour chaque inscription sur le 3,8km
Les courses enfants (de 400m à 1000m) sont gratuites
Les courses
Reglement
Les documents
Contacts
CSME – Club Sportif Multisections d’Épinay-sur-Seine
Secrétariat du CSME
6, avenue de Lattre-de-Tassigny, 93800 Épinay-sur-Seine
01 42 35 06 42
Horaires d’ouverture du bureau du CSME :
Du lundi au jeudi de 9h à 12h et de 14h à 17h
Vendredi de 9h à 12h et de 14h à 16h
Affaires sportives
6, avenue de Lattre-de-Tassigny, 93800 Épinay-sur-Seine
01 49 71 34 40