Présentation Yoga

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La pratique du yoga permet de consacrer une heure et demie chaque semaine à soi.

C’est un temps de pause et de silence où chacun fait un point tête-cœur-corps grâce à la pratique de respiration, méditation et postures développée au cours des siècles. Le résultat est une sensation de bien-être et de détente.

A long terme le yoga permet de développer une meilleure concentration, plus de souplesse dans le corps et plus de bienveillance envers les autres ainsi qu’envers soi-même.

Le yoga est bénéfique à tout âge et à tout moment de la vie.

Venez équipés d’une tenue confortable et l’esprit ouvert. On s’occupe du reste.

Namaste

 

Le CSME, Club Sportif Multisections D'Epinay-Sur-Seine

 
 
 

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Dernière modification : 30/03/2015